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坐月既是傳統，亦是科學。傳統中國人的觀念，每位媽媽產下麟兒後，一定要坐月，確保媽媽可以在產後恢復元氣，直到現代，坐月傳統亦被科學證實是需要的。在坐月期間，除了要注意日常生活習慣外，飲食亦都非常重要。傳統上，早已有孕婦食療去輔助媽媽們在坐月期間，加快恢復元氣的速度。
祖祖媽正是為需要坐月的女士們提供一系列的陪月食譜、食療服務，包括月子餐(坐月餐)、小月餐(小產食療)以及孕養餐，不同的餐食類別也有不同的作用。
除了上述類別，我們還有其他孕婦食譜推薦，甚至陪月員介紹及試餐服務，幫助照顧媽媽和小寶寶。
祖祖媽正是為需要坐月的女士們提供一系列的陪月食譜、食療服務，包括月子餐(坐月餐)、小月餐(小產食療)以及孕養餐，不同的餐食類別也有不同的作用。
- 月子餐(坐月餐)：可以使產婦在坐月時，得到更好的營養。
- 小月餐(小產食療)：可以幫助小產過後的女性朋友療養身體，為下次的生育做好充足的準備。
- 孕養餐：幫助懷孕期間經常外食﹑解決食品安全及營養攝取不均等問題，為此提供更好營養建立身體。
除了上述類別，我們還有其他孕婦食譜推薦，甚至陪月員介紹及試餐服務，幫助照顧媽媽和小寶寶。
